जब आप आरामदायक रोशनी वाले कमरे में जाते हैं, तो आप तुरंत आराम महसूस करते हैं। और दूसरी ओर, जब आप तेज़ रोशनी से भरे कमरे में जाते हैं, तो आपके दाँत किटकिटाने शुरू हो सकते हैं।

रोशनी जितनी तेज़ होगी, उस रोशनी में बैठे व्यक्ति की भावनाएँ उतनी ही अधिक प्रभावित और तेज़ होंगी।

किसी स्पेस को डिज़ाइन करते समय, लाइटिंग एक ऐसा पहलू है जिस पर जल्द से जल्द ध्यान दिया जाना चाहिए। अगर आप ऑफिस स्पेस तैयार कर रहे हैं, तो लाइटिंग प्रोडक्टिविटी और सतर्कता को प्रोत्साहित करने वाली होनी चाहिए। जब आप अपने घर के लिए लाइटिंग की योजना बनाते हैं, तो लाइटिंग को सामान्य नहीं किया जा सकता है, और प्रत्येक कमरे का उद्देश्य पिक्चर में आ जाता है। सामान्य तौर पर, एक वर्कस्पेस और रसोई में ब्राइट, हाई सीआरआई लाइट की आवश्यकता होती है, जबकि दूसरी ओर, एक लिविंग रूम में वार्म और हलकी लाइटिंग की आवश्यकता होती है।

लाइटिंग आपकी स्पेस का पूरा लुक और अनुभव बदल सकती है। जब आपके घर के एंट्रेंस गेट की बात आती है, तो लाइटिंग इस प्रकार होनी चाहिए कि मेहमान का स्वागत हो, जिससे दिन के उजाले से आपके घर की अंदर की लाइटिंग में एक बहुत ही आसान सा बदलाव हो। रात में, लाइटिंग ऐसी होनी चाहिए कि यह मेहमानों की आँखों को बाहर के अंधेरे से लेकर अंदर की वार्म लाइट की ओर ले जाए, जिससे उनकी इंद्रियों पर अधिक भार न पड़े और उन्हें आराम करने में मदद मिले।

रात में वार्म कलर के तापमान का उपयोग करने का सुझाव दिया जाता है, जोकि 2,700 से 3,000 केल्विन रेंज में आता है, जिससे इंटेंसिटी भी कम हो सकती है।

रोशनी की इंटेंसिटी कम करने से ब्लड प्रेशर को कम करने और व्यक्ति को आराम करने में मदद मिलती है।.

लाइटिंग डिज़ाइन एक मामूली सी नयी फील्ड है, और यह बात साफ़ नहीं हो सकती है कि लाइटिंग डिज़ाइन का होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। लाइटिंग डिज़ाइन कंसल्टेंट होने के कुछ आवश्यक लाभ यहां दिए गए हैं।

एक लाइटिंग डिज़ाइन कंसल्टेंट आपके बजट, विज़ुअल कम्फर्ट, ऊर्जा की खपत, चकाचौंध, पर्यावरण और कई अन्य कारकों जैसे कई तत्वों को ध्यान में रखते हुए एक सम्पूर्ण लाइटिंग के साथ आपके ग्राहक, आपके स्पेस और आपके क्लाइंट को एनालाइज़ करेगा।

एक लाइटिंग डिज़ाइनर लाइट और लाइटिंग के ऐस्थेटिकल और विशेष पहलुओं के बीच किसी भी बाधा को ख़त्म कर देगा ताकि एक ऐसी लाइटिंग बनाई जा सके जोकि डिज़ाइन के साथ अच्छी तरह से एड्जस्ट हो जैसा कि इंजीनियरिंग सर्विसेस के साथ होता है।

भले ही आपकी दुकान मेगा-मॉल में हो या किसी छोटे पिछड़े इलाके में, उचित लाइटिंग ग्राहकों को आपके स्टोर में आकर्षित करने में आपकी मदद करेगी। और यह केवल एक लाइटिंग डिज़ाइन कंसल्टेंट की मदद से ही किया जा सकता है। वह जानते हैं कि कौन सी लाइट किस प्रोडक्ट और जगह के लिए सबसे अच्छा काम करती है, जिससे आपका स्पेस मेहमानों के बार-बार आने के लिए आइडल बन जाता है।

लाइटिंग सीधे रेडिनेस और तनाव को प्रभावित कर सकती है। दबाव कम करने और विज़ुअल सांत्वना बढ़ाने से, व्यक्ति अच्छा महसूस करेंगे और काम छूटने की संभावना अधिक होगी। और यह केवल तभी हासिल किया जा सकता है जब आपके पास एक लाइटिंग डिज़ाइन कंसल्टेंट काम कर रहा हो और आपके लिए चीजों की योजना बना रहा हो।

यह भी कहा जाता है कि सही रोशनी प्रोडक्टिविटी के स्तरों को प्रभावित कर सकती है। सही काम के लिए सही रोशनी कर्मचारियों को अपना काम तेजी से और कम गलतियों के साथ करने में मदद करेगी।

मन की सही स्थिति बनाकर और सही चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करके, लाइटिंग प्रोडक्टिविटी और बिक्री को भी बढ़ा सकती है। इसलिए, यदि आप अपने घर और अपने वर्कस्पेस पर उपरोक्त सभी चीजें हासिल करना चाहते हैं, तो आपको एक लाइटिंग डिज़ाइन कंसल्टेंट से जुड़ना होगा।

आज के समय में लोग अपना ज़्यादातर दिन आर्टिफिशियल लाइट से भरी बंद जगह में बिताते हैं। आर्टिफिशियल लाइट ने ज़िन्दगी को आसान बना दिया है लेकिन इंसान के शरीर में कुछ भ्रम भी पैदा कर दिया है। सामान्य रोशनी के प्रति प्रतिक्रिया को सर्कैडियन रिद्‌म या साइकल के रूप में जाना जाता है और यह व्यावहारिक रूप से सभी जीवित प्राणियों के 24 घंटे के प्राकृतिक पैटर्न को दर्शाता है।

इंसान के शरीर के सर्कैडियन साइकल को समझना बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह शरीर की रिद्‌म को प्रभावित करता है और मूड, नींद, जागरुकता, तापमान नियंत्रण, पाचन और यहां तक कि सेल रिन्युअल की प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है।

रोशनी की सही मात्रा ऊर्जा और मनोदशा के स्तर में सुधार करती है, जबकि खराब रोशनी शरीर में कमियों और अवसाद में योगदान करती है। इसके अलावा, रोशनी का प्रकार और मात्रा सीधे भूख, एकाग्रता, मनोदशा और दैनिक जीवन के कई अन्य पहलुओं को प्रभावित करता है।

रोशनी की मात्रा और प्रकार के अलावा, रोशनी के रंग का तापमान इंसान के शरीर को बहुत प्रभावित करता है।

वार्म लाइट माहौल को आरामदायक और स्वागत के योग्य बनाती है, जबकि रोशनी की ठंडी टोन आसपास के माहौल को अधिक उत्तेजक बनाती है, जिससे व्यक्ति को फोकस्ड, अलर्ट महसूस होता है और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में मदद मिलती है।

दूसरी ओर, पीले रंग शाम के समय के अनुरूप होते हैं, जिससे शरीर को अधिक आराम मिलता है।

सभी वातावरणों और जगहों में लाइटिंग पर जाँच और नियंत्रण रखना असंभव है। हालाँकि, रोशनी के प्रभावों के बारे में जागरूक होने से हमें कुछ विकल्पों के बारे में दो बार सोचना पड़ सकता है। 5. अंधेरे कमरे के लिए सबसे अच्छी रोशनी क्या है?

किसी अंधेरे कमरे को रोशन करना सबसे आम चुनौती है। आइए, अंधेरे कमरे को आसानी से रोशन करने के कुछ उपाय देखें।

क्रिस्टल शैंडलियर (झूमर) लगाएं

किसी अंधेरे कमरे में शैंडलियर लगाने से उसके क्रिस्टल पूरे कमरे में उपलब्ध रोशनी के अन्य स्रोतों जैसे कि लैंप और सूरज की रोशनी को भी रिफ्लेक्ट करेंगे। इससे कमरा बड़ा और रौशन दिखेगा।

कलर स्कीम व्हाइट या न्यूट्रल रखें

कमरे का रंग जितना लाइट होगा उतनी ही अधिक रोशनी रिफ्लेक्ट होगी। यदि दीवारों का पेंट न्यूट्रल है तो सीलिंग का थोड़ा और लाइट रखने से कमरे में चारों ओर रोशनी फैलेगी।

लैंपशेड लगाएं

अंधेरे कमरे को रौशन करने का आसान उपाय लैंपशेड लगाना है। इसके साथ हल्का पीला (पेल), न्यूट्रल रंगों का इस्तेमाल करें जैसे स्प्रिंग में ऑफ-व्हाइट और क्रीम और जाड़े में बदल कर भड़कीला, डार्क कलर करें।

पेंडेंट लाइट्स लगाएं

कमरे में एक आकर्षण केंद्र बनाने के लिए पेंडेंट लाइट्स लगाएं। यह सौम्य और परिवेश के अधिक अनुकूल रोशनी देगा।

कुदरती रोशनी का लाभ लें

किसी अंधेरे कमरे में रोशनी भरने के लिए कुदरती रोशनी का लाभ लें। खिड़कियों पर सादे ब्लाइंड लगाइए जो पूरी तरह खुलते हों।